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乐博娱乐亚洲首选288x一架苏-27战斗机在乌克兰坠毁,飞行员死亡。

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    原标题:(国际)一架苏-27战斗机在乌克兰坠毁,飞行员死亡。(新华社基辅12月15日电)12月15日,乌克兰军队一架苏-27战斗机在乌克兰西北部里托米尔州坠毁,一名飞行员死亡。根据乌克兰陆军总参谋部新闻部的消息,事故发生在当地时间15点(北京时间21点)。事故原因正在调查中。这是乌克兰军队在过去两个月中第二次坠毁战斗机。10月16日,一架苏联-27UB战斗机在乌兹别克斯坦西部参加“晴朗天空-2018”多国军事演习时坠毁,一名乌克兰飞行员和一名美国飞行员丧生。责任编辑:吴金明

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7岁前是长腿关键期!别等以后才为孩子身材后悔

    前几天大家都在议论小周周的身高,虽然小周周才3岁,但是身高已经蹭蹭蹭地蹿好高了。

    

    不少网友都在评论区惊叹,真羡慕小周周的大长腿!

    腿长和身高可不是一个概念,有些人个子不矮,但看着就是不协调;有些人个子并不高,但看上去就很舒服。

    大家先看看下柚柚柚子pomelo_高鹰生殖中心面这张图 ▼

    

    左右两边身高一样,但第一眼是不是觉得右边更好看?

    这就是身材比例好啊!

    这就是大长腿的作用啊!

    

    (年纪不longzhigu1_高鹰生殖中心小的)我们是不能长了,但咱们娃正在起跑线啊!

    有没有什么办法,可以让宝宝长成大长腿呢?

    除了很重要的基因遗传因素,我们还可以做些什么,帮助改善宝宝的身材比例呢?

    

    

    宝宝的骨骼发育是一个漫长的过程,在7岁以前,腿部尤其是胫骨(小腿的骨头)生长速度最快,对营养摄入也最敏感。

    很多经济状况不佳的家庭,孩子个子相对较小。因为只有在营养充足的时候,才有多余的养分留给骨头,腿才能长长。

    如果这段时间营养摄入不足,宝宝的骨头和其他器官就开始争夺“营养”了。身体会优先保证大脑、心、肺等重要脏器的营养供应,骨头就成了“不受宠的娃”,自然长的会少些。

    7岁前的长腿关键期,要给孩子补些啥?

    蛋白质、钙、磷、镁、锌、铁,维生素A、B1、B2、B3、C和E这些微量营养素都可能对长骨生长小丫对话毒枭刘招华_高鹰生殖中心有特殊作用。

    补钙(吃奶制品)的同时,记得同时补充维生素D。

    此外,也有研究表明,在婴儿期和儿童期缺碘,也会导致腿短。这些营养元素绝大多数都包含在不同的食物中,弹幕t恤有几种款式_高鹰生殖中心换句话说,营养均衡是关键,不挑食、不偏食。

    一句话,奶制品、水果蔬菜、鱼禽蛋肉、谷薯坚果都要吃,保证饮食均衡。

&nb三月里的小雨原唱_高鹰生殖中心sp;   

    

    

    鼓励孩子适当运动,有利于生长激素分泌,促进软骨细胞增殖,使身高增长。同时,户外运动可以让宝宝接触到更多的紫外线,有利于维生素D的合成,帮助人体钙、磷的吸收,让宝宝长得更好。

    在所有运动中,跳绳、变速跑对身高增长最为有利,篮球、排球、游泳、骑自行车等运动也对长高有好处。

    

    而长期高负荷的负重运动,会影响负重骨的正常生长,所以举重这种高难度的运动就不要做了。

    

    

    

    

    除了上面说的,还有些影响宝宝长成大长腿的因素,你可能压根没想到。糕妈额外给大家提个醒。

    1. 创造无烟环境有研究表明,在怀孕期间母亲吸烟,会让宝宝的腿更短。而且,母亲吸烟的时间越长,对宝宝腿部发育的影响也更大。

    2. 尽量母乳喂养母乳喂养也能促进宝宝的腿部发育。对于小宝宝来说,母乳就是最有营养的食物了。美国儿科学会(AAP)建议妈妈们母乳喂养直到宝宝满1周岁(1岁后仍可继续)。世界卫生组织(WHO)则建议喂到2岁或更久。所以,有条件的话就尽量喂母乳吧!当然,母乳确实不足,也别难为自己。

    3. 让娃睡好觉生长激素会在深度睡眠时出现分泌高峰,所以要关注宝宝的睡眠质量,包括睡眠时间、卧室环境等。建议关灯睡觉,并且睡前不要让宝宝接触电视、手机等电子产品,也不要玩太兴奋的游戏。

    4. 重视宝宝情绪压力太大,会影响体内内分泌调节。如果父母经常吵架,宝宝情绪受到影响,时间长了娃的身高也可能跟着遭殃哦。

    

    

    宝宝出生后,每个年龄段身高增长的速度是不同的。

    建议定期体检、监测身高增长速率,评估宝宝每个阶段的生长是否都在正常范围内。

    孩子的骨骼中有个部分叫作骨骺(或者叫生长板),这个东西在骨骼生长中至关重要。随着青春期结束,骨骺完全闭合后,也意味着身高停止增长。

    

    骨骺线的闭合时间,跟体内性激素等多种内分泌激素水平相关。青春期雌激素增加、肥胖、糖皮质激素大量应用等,都可能引起骨骺线闭合速度加快。

    如果发现孩子在生长发育上有异常,最好及时咨询专科医生,避免错过最佳干预时间。

    

    给娃培养大长腿是个持久战,得从婴儿期到青春期十几年呢。

    今天说的“长腿小妙招”记住了吗?陪娃坚持做,争取长大了“脖子以下全是腿”!

    

    参考资料:

    [1] Sorokowski P, Pawlowski B. Adaptive preferences for leg length ina potential partner[J]. Evolution and Human Behavior, 2008, 29(2):86-91.

    [2] Bogin B, Varela-Silva M I. Leg length, body proportion, andhealth: a review with a note on beauty[J]. International journal ofenvironmental research and public health, 2010, 7(3): 1047-1075.

    [3] Wadsworth M E J, Hardy R J, Pau穿越之嘻哈小王妃_高鹰生殖中心l A A, et al. Leg and trunk lengthat 43 years in relation to childhood health, diet and familycircumstances; evidence from the 1946 national birth cohort[J].International journal of epidemiology, 2002, 31(2): 383-390.

    [4] Leary S, Davey Smith G, Ness A. Smokingduring pregnancy and components of stature in offspring[J]. AmericanJournal of Human Biology: The Official Journal of the Human BiologyAssociation, 2006, 18(4): 502-512.

    [5] 邓奎,杨栋,熊曼丽.不同运动处方对促进大学新生身高增长的研究[J].广州体育学院学报,2014,34(04):97-99.

    [6] 蒋竞雄.儿童身高促进.http://www.mvyxws.com/index.php/vod/disease?cid=399

    [7] https://www.livestrong.com/article/513813-what-kind-of-exercise-do-male-ballet-dancers-do/?ajax=1&is=1

    [8] 刘华.3~10岁儿童体成分增速对骨龄发育的前瞻性研究[J].中华实用儿科临床杂志,2017(23).

    [9] Principles of bone biology[M]. Academic Press, 2008.

    

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